Proyecto de Ocio y Tiempo Libre de Encarni y Cristina

Titulo: Danzas, canciones y música

Colectivo: Es colectivo formado por 16 Jóvenes, divido en 14 chicas y 2 chicos.  Padecen Síndrome Down, con edades comprendidas entre 18 y 54 años, estaremos en un centro de día.

Estudio de necesidades: Presentan las siguientes necesidades:

-Sobrepeso.

-No tienen muchas relaciones sociales.

-Falta de expresividad en el lenguaje.

-No tiene mucha capacidad de memorizar.

Hay que tener en cuentas que es un grupo participativo, aunque no están acostumbrados a trabajar en equipo.

Objetivos generales, específicos y actividades.

1. Mejorar su estado físico y su sociabilidad a través de la expresión corporal.

1.1 Bajar de peso con la danza.

A) Mueve tu Down.

B) Más que baile.

1.2 Aumentar su sociabilidad a través de la música.

a) ¿Me sigues?

b) Escuchamos todo de todos.

2 Mejorar su lenguaje expresivo y su memoria a través de la música.

2.1 Mejorar el lenguaje expresivo cantando.

a) Karaoke.

b) Mimicadown.

2.2 Aumentar su memoria a través de las canciones.

a) Nos inventamos una canción.

b) ¿Te acuerdas?

Actividades

Actividad 1: Mueve tu down.

Tiempo: Miércoles, 16:00 a 17:00, durante un mes (Enero).

Desarrollo: Esta actividad consiste, en un taller de baile. Haremos unas coreografías que han preparado los técnico antes, adaptadas a las limitaciones de nuestros usuarios. Utilizaremos Sala polivalente del centro.

Recursos.

Materiales: Un radio, cd con la música preparada y la sala polivalente.

Humanos: Dos técnicos Sociosanitarios.

Económicos: No se necesita.

Actividad 2: Más que baile

Tiempo: Lunes, 16:00 a 17:00, durante un mes (Enero).

Desarrollo: Esta actividad consiste, en que entre todos, el primer lunes buscaremos una canción que nos guste a todos, y al siguiente lunes nos pondremos a preparar la coreografía, cada uno deberá aportar un paso que le guste, así hasta que este toda la coreografía montada, el último lunes del taller agruparemos a todo el personal del centro de día y representaremos nuestros bailes.

Recursos.

Materiales: Un radio y un Cd, sala polivalente.

Humanos: Tres técnicos Sociosanitarios.

Económicos: Ninguno.

Actividad 3: ¿Me sigues?

Tiempo: Jueves, 16:00 a 17:00 horas, durante un mes (Enero).

Desarrollo: Esta actividad consistes en mejorar sus relaciones sociales entre ellos a través del baile. Pondremos canciones que sean rítmicas para fomentar el baile, los separaremos en parejas, uno de ellos empezara a bailar y el otro lo imitará en todos sus pasos, cuando pase la primera media hora haremos un cambio y el que ha imitado pasa a hacer los movimientos. Cada semana se cambiaran las parejas con el fin de que todos trabajemos con todos.

Recursos.

Materiales: Un radio, un cd, sala polivalente.

Humanos: 3 técnicos Sociosanitarios.

Económicos: Ninguno.

Actividad 4: Escuchamos todo de todos.

Tiempo: Viernes, 16:00 a 16:30 horas, durante un mes (Enero).

Desarrollo: El primer Viernes, hablaremos con los usuarios, para que cada uno vaya pensando dos canciones que sean sus favoritas para ponerlas al resto del grupo. El segundo viernes empezarán a poner sus canciones, y se hará un pequeño debate sobre la canción, si se conoce al cantante, si la habían escuchado antes, etc.

Recursos.

Materiales: Radio, cd y sala polivalente.

Humanos: 2 Técnicos Sociosanitarios.

Económicos: Ninguno.

Actividad 5: Karaoke.

Tiempo: Viernes, 17:00 a 18:00 horas, durante un Mes (Febrero).

Desarrollo: El Jueves antes se reunirán los técnicos para elegir las canciones y prepararlo todo. El Viernes le explicaremos como  vamos hacer Karaoke y le diremos que al final del día votaremos la mejor actuación y así después de dos semanas que participen todos a la siguiente  se eliminarán usuarios y en la última se quedarán los 6 mejores y se hará una final. El usuario que gane se le regalará un cd de su artista favorito.

Recurso.

Materiales: Un ordenador, altavoz, sala polivalente.

Humanos: Dos técnicos Sociosanitarios.

Económico: ninguno.

Actividad 6: Mimicadown

Tiempo: Miércoles, 12:00 a 12:30 horas, durante un Mes (Febrero).

Desarrollo: Un día antes los técnicos Sociosanitarios escogerán las canciones que se pondrán al día siguiente, incluimos todos los estilos musicales (Rock, pop, clásica, opera, rap, electro, jazz, relajación). Pondremos a los usuarios en círculo, para que sea más fácil verse las caras a todos, cuando pongamos la música, ellos tienen expresar mediante la mímica que sensación de transmite  la canción y los compañeros intentar adivinar lo que quiere decir, se les preguntara en el orden que el técnico vea adecuado, se premiara a los voluntarios con un caramelo y al usuario que más adivine con una piruleta.

Recursos.

Materiales: Radio, cd, sala polivalente.

Humanos: Dos técnicos Sociosanitarios.

Económicos: 5 euros (Caramelo y pirulete).

Actividad 7: Nos inventamos una canción.

Tiempo: Martes, 11:00 a 12:00 horas, durante un mes (Febrero).

Desarrollo: Buscaremos el ritmo una canción conocida, y entre todos haremos una letra que englobe nuestro colectivo y nuestras necesidades, para darnos a conocer a toda la sociedad, como un grupo totalmente adaptado, el último día invitaremos a todos los familiares y amigos que nos quieran acompañar a nuestra representación.

Recursos.

Materiales: El radio, cd con el ritmo, un cuaderno para apuntar la letra, sala polivalente.

Humanos: Tres técnico Sociosanitarios.

Económico: 5 euros.

Actividad 8: ¿Te acuerdas?.

Tiempo: Lunes, 16:00 a 16:30 horas, un mes (Febrero).

Desarrollo: Nos sentaremos en el suelo, cerraremos los ojos y pondremos canciones de su infancia, y ellos tienen que adivinar que canción es, quién la sepa levantará la mano y  cada canción adivinada vale un punto, el usuario que al final de la actividad tenga más punto se le premiará con un chupa-chups.

Recursos.

Materiales: Ordenador con las canciones descargadas., chupa-chups, sala polivalente.

Humanos: Tres técnicos Sociosanitarios.

Económicos: 5 euros.

Evaluación.

Al final de cada día, preguntaremos a los usuarios la opinión sobre que le ha parecido y si mejoraría algo para el siguiente, los técnicos lo recogerán por escrito. Al principio se pesa y cada semana del mes de enero se ira pesando para controlar que se bajara de peso y se anotará en un registro.

Al final de cada actividad pasaremos un cuestionario de preguntas abiertas, que se adjunta al final, con estas preguntas queremos evaluar si hemos cubierto nuestros objetivos, aunque también no ayudaremos a través de la observación diaria que iremos anotando en una hoja de registro que se también se adjunta al final.

Temporalización.

Preparación: 15 días.

Ejecución: 2 meses (Enero, Febrero).

Evaluación: 1 semana (divididas en varias horas).

Comentario de la actividad "Más que baile": Otra actividad muy movida y divertida que gira en torno al baile. Muy útil y llevadera para los usuarios de Síndrome de Down que tengan obesidad. Perder peso de esta manera es mucho más fácil y menos sacrificado.

Proyecto de Ocio y Tiempo Libre de Isa y Bea

PROYECTO DE OCIO Y TIEMPO LIBRE:

 ESTA ACTIVIDAD ES REALIZADA POR ISABEL MARÍA PALMA Y BEATRÍZ GARCÍA

CULTURÍZATE

• COLECTIVO: Un grupo de 20 niños de edades comprendidas entre 10 y 15 años, con síndrome de down.

• ESTUDIO DE NECESIDADES: Son niños de Sevilla con muchas ganas de aprender, activos, ninguna dificultad cognitiva ala hora de deambular, sin dificultad cognitiva. Son personas abandonadas por sus familiares a causa de su enfermedad. Viven en un centro de acogida.

• OBJETIVO GENERAL: Ampliar su vida social y su cultural.

OBJETIVO ESPECÍFICO 1: Incorporar a otros medios sociales a través de excursión

ACTIVIDAD 1: SEVILLA Y OLÉ

Esta actividad consiste en hacer una guía turística por el casco antigüo de SEVILLA. El objetivo principal que queremos conseguir a través de esta actividad es que salgan de su entorno habitual ( su pueblo) y conocer a través de la historia su maravillosa ciudad.

-Primero iremos a la Catedral de Sevilla, donde la veremos por dentro y nos darán toda la información de ésta.

-De la Catedral iremos a la plaza de toros “ La Maestranza “ donde veremos hasta los últimos detalles de la gran plaza de toros.

-A continuación visitaremos la Torre del Oro donde nos proyectará lo que se hacía antigüamente en ella.

-Después iremos a la Plaza de España donde comtemplaremos su belleza.

-Y por último al Ayuntamiento.

• RECURSOS:
  -Autobús que haga el tour completo.
  -5 Técnicas en Atención Sociosanitaria.
• Esta actividad se va a realizar el 20 de Mayo desde las 9 de la mañana hasta las 2 de la tarde.
• EVALUACIÓN: Al terminar la actividad una vez que hayamos entrado en el centro, nos reuniremos todos formando un círculo y comentaremos las propuestas de mejoras para la próxima actividad.

ACTIVIDAD 2: ¡VAMOS AL ZOO!

Esta actividad consiste en visitar la reserva donde podrán conocer distintas especies de animales. Iremos en un tren que la misma reserva los pone a nuestra disposición. Ese tren irá pasando por cada uno de las zonas donde están los animales. Podremos hacernos fotos con todos los animales para tenerlas de recuerdo. Una vez terminada la visita, entraremos en la tienda “ Little Susi “ y disfraces del oeste, donde podremos hacernos fotos con aunténcicos indios/as ( plumas, flechas, etc ), y nos darán una apetitosa comida. El principal objetivo que queremos conseguir con esta actividad es que se socialicen con los animales y se diviertan viendo los animales, además de aprender y saber la diferente clase de animales que existen.

• RECUSOS:
  -Autobús que nos proporciona el centro para llegar hasta la reserva.
  -Tren que nos proporciona la reserva para realizar la actividad.
  -5 técnicos de atención sociosanitaria.
• TEMPORALIZACIÓN:
  Esta actividad se hará el 15 de Abril, nos iremos a las 9 de la mañana y volveremos a las 6 de la tarde.
• EVALUACIÓN: Una vez terminada la actividad se les preguntarán a cada uno de los usuario cómo se han sentido realizando la actividad y qué han aprendido. También preguntarles si quisieran volver a repetir la actividad.

OBJETIVO ESPECÍFICO 2: CONOCER LUGARES DESCONOCIDOS.

ACTIVIDAD 1: CULTURMUSIC

Antes de comenzar con la actividad se les dará una pequeña introducción de los diferentes instrumentos habituales en cada país.

La actividad consiste en poner música de distintos países donde los dos grupos (grupos de 10 personas) tendrán que coger el papel con el nombre del país del que cree que está asociado con la música que habrá sonado.

• RECURSOS:
  - Un aula bacía.
  - Un reproductor de música.
  - Ficha que va a contener los distintos nombres de los países que va a sonar en el reproductor.
  - Cartulinas.
  - Dos técnicos de atención sociosanitaria
• TEMPORALIZACIÓN:
  Esta actividad se hará el 6 de Marzo desde las 10 de la mañana hasta las 11 de la mañana, donde se incluirá la evaluación.
• EVALUACIÓN: La evaluación se les hará al terminar la actividad, se les repartirá unas cartulinas con una puntuación del 1 al 10 donde tendrán que mostrar la puntuación que vean conveniente y explicar el porqué han dado esa puntuación.

ACTIVIDAD 2: LA VUELTA AL MUNDO

Esta actividad consiste en darle la vuelta al mundo a través de un museo. Iremos al museo “Mundi” donde nos van a explicar todos las esculturas y fotos que representarán las tradiciones de los distintos países.

• RECURSOS:
  - Un autobús que lo proporcionará el centro.
  - Tres técnicos de atención sociosanitaria.
  - Una azafata que lo proporcionará el museo.
  - Papel impreso con la prueba tipo test.
• TEMPORALIZACIÓN:
  Esta actividad se hará el día 4 de Febrero desde las 10 de la mañana hasta las 12 de la mañana.
• EVALUACIÓN: La evaluación se les hará a la vuelta, donde se les repartirá una prueba tipo test para ver los conocimientos adquiridos.

TEMPORALIZACIÓN:

• PLANIFICACIÓN:2 Meses
• EJECUCIÓN: 4 Días de distintos meses ()17 horas
• EVALUACIÓN: La actividad se evaluará una vez terminada cada actividad, que tardaremos unos 20 minutos, en cada actividad.

Comentario de la actividad "Culturmusic": Nos resultó algo complicada, está claro que nuestros oídos no están nada hechos para la música de distintos países europeos. Eso sí, es una actividad a la que se le puede sacar mucho partido realizándola con niños de Síndrome de Down, a la hora de ampliar su cultura musical.

Proyecto de Ocio y Tiempo Libre de Mª Carmen Miguel y Manuel

Proyecto de Ocio y Tiempo Libre:

“Plasticando con arte”

Elaborado por los Técnicos en Atención Sociosanitaria:

Mª Carmen Miguel

Manuel Sánchez

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ANÁLISIS DE LA REALIDAD

• Colectivo: Personas entre 50 y 70 años.
• Grupo de 19 personas (18 mujeres y un hombre).
• Con enfermedad de Parkinson (entre leve y moderada).

• Características:

Grupo de usuarios que se encuentra en el Centro de Día Jacarandá de Brenes (Sevilla), dedicado a tratar a personas con Parkinson. Los síntomas que son más visibles en esta enfermedad son trastornos del movimiento y alteraciones en la función cognitiva, en la expresión de las emociones y en la función autónoma. Actualmente el Centro de Día está interesado en recibir proyectos de ocio y tiempo libre que sirvan, a la vez de entretenimiento para sus usuarios, para beneficiar su salud.

PLANIFICACIÓN

• Objetivo general: Fomentar su autonomía y la expresión de sus emociones.

• Objetivos específicos:

Realizar artes plásticas para estimular el movimiento de las manos.

Realizar artes plásticas para estimular la expresión de las emociones.

• Metodología:

1. ¡Esto es Carnaval!

Realización con gomaeva de diferentes colores de caretas típicas de carnaval, que representan la alegría y la tristeza de las fiestas en la que nos encontramos. La actividad estará coordinada y supervisada por los auxiliares de ocio y tiempo libre. Esta actividad es muy útil para que nuestros usuarios estimulen el movimiento de las manos con la labor de pegado de gomaeva, recortado de la careta, poner adornos de purpurina,…, y a la vez, una vez finalizadas esas caretas carnavalescas, inspirarán a esos mismos usuarios a expresar en una mesa redonda las emociones de felicidad que le transmite la careta alegre, y las emociones menos felices que también son necesarias expresar y compartirlas con los demás, que se lo transmitirá la careta triste.

2. Los titiriteros

Realización de marionetas de cartón para a posteriori los usuarios puedan ejecutar con ellas pequeñas obras teatrales. La actividad estará coordinada y supervisada por los auxiliares de ocio y tiempo libre. Servirá a nuestros usuarios para que a la vez que estimulan el movimiento de las manos con el recortado de cartón o de folios de colores, o el pintar con pinceles la marioneta, para que también estimulen la expresión de sus emociones con las distintas escenas representadas (escenas de amor, de comedia, de aventuras, de terror,…). Para motivarlos más con la actividad, habrá un día en el mes que representen sus obras en el Centro de Día, donde habrá puertas abiertas para que todo el ciudadano que lo desee presencie el trabajo realizado por los usuarios y sus marionetas.

2. Búhos decorados

Realización de búhos de distintos colores con rollos de cartón del papel higiénico, adornándolos con folios o cartulinas de colores que les irán dando la forma de los búhos. La actividad estará coordinada y supervisada por los auxiliares de ocio y tiempo libre. Esta actividad es muy útil para que nuestros usuarios estimulen el movimiento de las manos mediante el recortado de folios o cartulinas, el pegado de estos materiales, el dibujar las siluetas de los ojos gracias a plantillas,… Una vez finalizados, los búhos se regalarán a los nietos de los usuarios, lo que motivará a éstos a la hora de involucrarse más en la actividad.

Video de la actividad: http://www.youtube.com/watch?v=ul4grWRC-68

4. Guarda tus cosas aquí

Realización de lapiceros, ceniceros, joyeros,... (al gusto de cada usuario) con un molde de envases de natillas. En el envase de natilla se pegará con cola un trozo de papel de aluminio y encima del papel se irán pegando a su vez (también con cola) botones de diferentes colores, unos pegados a otros hasta rellenar el molde. Cuando ya estén todos los botones pegados al papel de aluminio, se dejará un día secar. Pasado ese día, se retirará el papel de aluminio, quedándose los botones pegados con la forma del molde del envase de natilla. La actividad estará coordinada y supervisada por los auxiliares de ocio y tiempo libre. Esta actividad es muy útil para que nuestros usuarios estimulen el movimiento de las manos, mediante el pegado de botones, en el molde. Una vez finalizados, los lapiceros o ceniceros de botones serán expuestos en el Centro de Día, para que la gente de fuera puedan verlos e incluso comprarlos si lo desean.

Video de la actividad: http://www.youtube.com/watch?v=-y5fKRw6hqg

• Temporalización:

Preparación: Un día

Planificación: Un día

Ejecución: Dos meses

Evaluación: Será a diario. A final de cada semana se hará una reunión con los auxiliares, para evaluar cómo han ido esos días en las distintas actividades con los usuarios.

Actividad Día de realización Horario

¡Esto es Carnaval! Lunes 17:00 – 18:00

Búhos decorados Martes 17:00 – 18:00

Los titiriteros Miércoles 17:00 – 18:00

Guarda tus cosas aquí Jueves 17:00 – 18:00

• Recursos:

Humanos: Cinco auxiliares de Atención Sociosanitaria, con experiencia y afición por las artes plásticas o manualidades.

Económicos: Entre 100 y 200 euros aproximadamente.

Materiales:

¡Esto es Carnaval!: Gomaeva de diferentes colores, tijeras, silicona, pistola para la silicona, gomilla, purpurina.

Búhos decorados: Papel higiénico (rollo de cartón), folios de colores, cartulinas, pegamento, tijeras, plantillas para realizar agujeros.

Guarda tus cosas aquí: Botones de colores, papel de aluminio, pegamento, molde, pinceles.

Los titiriteros: Cartón, palitos de madera, folios de colores, lana, pintura, pinceles, cuerdas, pegamento, cierres para mover la marioneta, trozos de tela para vestir a la marioneta.

*Se habilitará un salón del Centro de Día para la realización de las distintas actividades y la exposición al público de los resultados obtenidos (venta de lapiceros o ceniceros de botones, representación de las obras teatrales con las marionetas,…).

EVALUACIÓN

Se pasarán cuestionarios al final de cada actividad con preguntas relacionadas con aquello que han realizado nuestros usuarios. A final de cada semana, los auxiliares de ocio se reunirán en equipo para debatir los resultados obtenidos de los cuestionarios, y con esos datos se analizará qué se puede mejorar y qué hay que mantener para el beneficio de la actividad y de los propios usuarios.

Proyecto de Ocio y Tiempo LIbre de Mª Carmen Alba y Silvia

Soy Mª Carmen, una de las componentes de este blog, y quiero que compartáis conmigo este proyecto de deporte y paradeporte, que hemos realizado Silvia Cuesta y yo para el modulo de ocio y tiempo libre.

MANTENERSE VIVO CON EL DEPORTE

2. ESTUDIO DE NECESIDADES:

Somos dos técnicas de ASSA que nos encontramos trabajando en un centro de día y vamos hacer un proyecto de actividades deportivas y paradeportivas para nuestros usuarios.

Tenemos un colectivo de personas mayores entre 67-80 años, que siempre han practicado el deporte pero por su edad y limitaciones físicas ya no lo practican. Son 18 personas, entre ellas hay 1 persona en silla de ruedas. Tienen dificultades físicas en las extremidades superiores y/o inferiores dependiendo de las enfermedades de cada uno. Por ello tienen la necesidad de seguir practicando deporte adaptado a sus capacidades pero no saben cómo llevarlo a cabo. Hay reforzar su estado psicológico para hacerles ver que son capaces de realizar a través del deporte y así pensarán menos en sus limitaciones físicas y/o psíquicas.

3. OBJETIVOS GENERALES:

A.      Volver a integrar el deporte en sus vidas.

B.      favorecer el estado físico y psíquico a través de la realización del deporte.

4. OBJETIVOS ESPECÍFICOS:

A.      Realizar ejercicio físico según sus capacidades y así favorecer el mantenimiento físico y psíquico.

B.      Demostrar que todavía que todavía son capaces de mantenerse en forma.

C.      Evitar el sedentarismo.

5. ACTIVIDADES:

1)      ACTIVIDAD 1.CIRCUITO DE MANTENIMIENTO

Esta actividad de va realizar en el patio y va a consistir en hacer un circuito deportivo con 6 bases en cada una de las bases habrá un ejercicio diferente (esquivar conos, el aro, la pelota medicinal, abdominales en colchoneta  y pesas). Se harían 6 grupos de 3 personas.

Los usuarios irán rotando de una base a otra a cada 3 minutos.

El tiempo de la actividad es de media hora, 15 minutos para la preparación, otros 15 minutos para la evaluación y el total de la actividad es de 1 hora

*Pedirles a los usuarios que se traigan ropa deportiva y calzado cómodo para realizar la actividad.

También será necesaria la participación de 2 técnicos sociosanitarios.

Para reforzar su autoestima se le entregaran un detallito a las personas que completen la actividad.

2)      ACTIVIDAD 2. RECUERDA TU PASADO E INTEGRALO EN TU PRESENTE

Esta actividad va consistir en recordar mediante fotos y videos sus actividades deportivas que realizado a lo largo de sus vidas de algunos de ellos para causas benéficas.

Para esta actividad es necesario un proyector y realizar un power point para ver todos esos recuerdos y experiencias. Cada una traerá sus fotos y videos y lo verán tomando un café en la sala de actos del centro de día.

Su duración será de 2 horas y se necesitará la ayuda de 2 técnicos ASS.

Cada uno se pagaría su merienda de la cafetería del centro y el proyector lo proporciona el centro.

3)      ACTIVIDAD 3. SENDERO RUTA DE PRIMAVERA

El es para todo el mundo con un recorrido fácil de 5 km y un grado bajo de desnivel. El sendero será en La Rivera de Cala (en el Real de la Jara, Sevilla).Su duración será de 5 horas y se realizara dos veces, una en Marzo y otra en Abril.

La persona que está en silla de ruedas ira en bicicleta adaptada con 3 ruedas que funciona con las manos.

Se necesitara 2 técnicos  ASS para ayudar a las personas que tengan más dificultades en el camino y la compañía de un ATS por precaución.

Los materiales necesarios son: botas de campo, ropa adecuada y cómoda para caminar, ropa de recambio en una mochila, comida y agua (algunos frutos secos).

El coste será de 10e por persona por el autobús.

4)      ACTIVIDAD 4. AGUA Y MÚSICA

Es una actividad de gimnasia dentro del agua, para ello utilizaremos la piscina municipal y música para toda la actividad. Su duración es de 1 hora y se necesitara ropa de baño y un monitor de gimnasia y la ayuda de 1 técnico ASS para entrar y salir de la piscina y para lo que necesiten.

Consiste en hacer ejercicio combinado de abrir piernas, cerras brazos, a la vez que se van contando los movimientos. Se van alternando los movimientos al contrario, piernas se cierran y los brazos se abren.

Ejercitar los músculos de la espalda y del abdomen sujetándose en el filo de la piscina con los brazos  y levantan las piernas. Además se hacen movimientos agarrados en el filo se abren y cierran las piernas.

De pie en el suelo de la piscina se hacen ejercicio de boxeo y artes marciales (como juego entre ellos empujándose unos a otros para mejorar el equilibrio).

*Para la persona en silla de ruedas se le pondrá un churro flotador para que se mantenga en flote y solo mueva las piernas dentro de sus posibilidades.

5)      ACTIVIDAD 5. PILATES

Esta actividad consiste en fortalecer los músculos del cuerpo sin moverte del sitio.

Se realizaría en el centro en el gimnasio, con la ayuda de 1 monitor de gimnasia y 1 técnico ASS y su duración seria de 1 hora.

Los materiales necesarios son ropa y calzado deportivo, una colchoneta para el suelo , un cojín para la cabeza y música de fondo relajante.

La actividad consiste en hacer una serie de ejercicios tumbados, sentados, de pie, etc. , y sin moverte del sitio. Con esta técnica se fortalecen todos los músculos del cuerpo sin realizar un esfuerzo mayor.

En primer lugar se hace un calentamiento y después se sigue con movimientos de brazos, espalda, abdomen y piernas.

Luego se acaba con un estiramiento de todo el cuerpo y relajación.

6)      ACTIVIDAD 6.UN DIA DE ACIO

Consiste esta actividad en dar un paseo en bicicleta por el parque de “El Majuelo” ya que este tiene un carril bici.

Para esta actividad es necesario alquilar las bicis que serán de 2 ruedas, de 3 ruedas para los que no sepan utilizar las de 2 y adaptadas para la persona en silla de ruedas.

Para esta actividad se necesitara de 2 técnicos ASS para acompañar en el paseo y su duración es de 30 mi. De ida y 30m., de vuelta.

Después de concluir este paseo en el parque se realizara una comida la cual la ha proporcionado el centro de día y la bebida la pagan los usuarios.

Empieza en el carril bici en la Rinconada, llegamos al Majuelo, se hace el recorrido hasta llegar a los merenderos y allí se prepara la comida y bebida que llevaran en la cesta d las bicicletas.

Su duración total es de 11h a 17h. (el cafelito en el bar del parque y cada uno se lo paga)

6. TEPORALIZACIÓN

-PLANIFICACION: es necesario 1 semana  de 16h a 20h.

Para buscar materiales y pista, reservar la piscina municipal, el gimnasio, el salón de actos, ver el sendero y investigar sobre el alquiler de las bicicletas.

-EJECUCION: todas las actividades se realizaran en 6 meses, de Octubre a Abril.

-EVALUACIÓN: se hará después de cada actividad, los últimos 15min. Y una global al final del semestre.

7. EVALUACIÓN

Se hará mediante un cuestionario sencillo de preguntas de si o no, que se realizara los últimos 15 min. De cada actividad y una hora en el global que lo realizaría los dos técnicos ASS con toda la información obtenida de todos los cuestionarios de cada actividad.

Comentario de la actividad "Circuito de mantenimiento": Muy movida, divertida y muy bien estructurada y explicada por nuestras compañeras. La mejor manera de ponerse en forma (y de pasar un buen rato con tus compañeros/as de clase, amigos o usuarios) es realizando este circuito.

Proyecto de Ocio y Tiempo Libre de Manoli y María

Realizado por María Rica y Manoli Sánchez.

Título: ‘’ NOS EXPRESAMOS MOVIENDO CON EL DOWN’’.

COLECTIVO:

-          Adolescentes 20 (18 niñas y 2 niños) entre 15 y 18 años de edad, con síndrome de Down con nivel medio de afectación.

-          Pertenecen al municipio de Brenes.

ESTUDIO DE NECESIDADES:

-          Reflejan un problema de movilidad por qué tienen principio de sobrepeso y necesitan desarrollar la percepción.

OBJETIVO GENERAL:

-          Incrementar su movilidad física a través de  ejercicios activos y estimular la capacidad de percepción.

OBJETIVO ESPECÍFICO:

1.       Mejorar el ejercicio Físico.

2.       Aumentar la capacidad de percepción.

ACTIVIDADES:

1. ¡A bailar!

Esta actividad de hacer un baile y por petición de los usuarios se irán cambiando las canciones. Si un día quieren flamenco, o pop…

El primer baile será la canción ‘’opaganda style’’ y con la coreografía de su videoclip.

Recursos: radio, canciones, sala.

Recursos humanos: dos técnicos atención sociosanitaria.

Temporalización: 1 hora dos veces por semana durante dos meses.

2. ‘’Sube la mano y grita gol’’

La actividad consistirá en representar la serie de ‘’Oliver y Benji’’ justo después de ver una pequeña parte del episodio.

Recursos: proyector, ordenador, altavoces, video de Oliver y Benji, pista deportiva de fútbol (cedida por el ayuntamiento), balón y petos.

Recursos humanos: dos técnicos de atención socio sanitaria.

Temporalización: 1 hora y 30 minutos una vez por semana durante dos meses.

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1. ‘’Escucha y siente’’

Esta actividad consiste en representar las emociones que se sienten que representa la música, el grupo se divide en pareja, y las parejas se situaran frente al papel y una representara lo escuchado mímicamente y el otro compañero lo dibujará según ha interpretado de su pareja.

La actividad se realizará sin hablar en todo momento, todo será a través de la mímica.

Cuando se termine la actividad se dará la parte dibujada de cada uno a quien le corresponda, como recuerdo.

La duración de la canción será de 1 0 2 min aproximadamente.

Recursos: papel continuo, colores, pintura para manos, ceras, sala/espacio, altavoces, ordenador.

Recursos humanos: 2 técnicos de atención sociosanitaria.

Temporalización: 30 minutos, una vez a la semana durante dos meses.

2. ’’ ¿Lo recibes?’’

Parte 1:

Observación de láminas coloreadas para buscar un elemento concreto y situarlo en el espacio, usando términos espaciales (arriba, cerca, encima, una determinada figura...).

Recursos: láminas preparadas (fotos), proyector, ordenador, sillas y una sala.

Recursos humanos: 2 técnicos de atención sociosanitaria.

Parte 2:

Consiste en escuchar sonidos de su vida cotidiana (claxon, sirenas de ambulancia o policía, etc.)  y los usuarios, tendrán que relacionarlos con la realidad, y al final se les pondrá el sonido y realidad correspondiente.

Recursos: altavoces, proyector, sala, silla, ordenador.

Recursos humanos: 2 técnicos atención sociosanitaria.

Temporalización: 1 hora, dos veces por semana, durante dos meses.

TEMPORALIZACIÓN:

Planificación: 1 mes.

Ejecución: 2 meses.

Evaluación: 1 semana.

RECURSOS ECONÓMICOS:

Todo el material se encuentra en la residencia.

La pista es cedida por el Ayuntamiento.

Total = 0€.

EVALUACIÓN:

1º Después de cada actividad se realizará una ronda donde cada usuario dirá una palabra que describirá como ha vivido la experiencia y si le ha gustado.

2º Al final de todo el proyecto se harán dos reuniones la primera para los usuarios donde expresaran lo que han sentido, y si hay aspectos que mejorar o quitar, y la segunda será con sus padres/tutores donde se les realizará un breve cuestionario para ver si han visto mejoría en sus hijos; se mueven más, perciben la realidad mejor, etc.

3º En casa se evaluarán los cuestionarios y se llegarán a la conclusión de si se ha cumplido el objetivo.

*Durante el desarrollo de las actividades se irán recogiendo datos (en una libreta en sucio) y observando.

-Herramientas evaluativas:

·         Cuestionario para padres:

1.   ¿Ves a tu hijo ahora más animado que al principio?   Sí    No

2.    ¿Ves a tu hijo más activo ahora en su vida diaria, que antes?   Sí    No

3.   ¿Diferencia mejor los sonidos de su entorno actualmente, que al principio?   Sí    No

4.  ¿Percibe mejor las diferentes realidades ahora, que antes?   Sí    No

5.¿Encuentras adecuadas las actividades desarrolladas?   Sí    No

·         Preguntas a realizar a los usuarios:

1.       ¿Os ha gustado todos los juegos realizados?

2.       ¿Te sientes más activo actualmente?

3.       ¿Te sigue costando percibir bien los sonidos? ¿Y diferenciarlos?

4.       ¿Te ha costado el juego de ‘’lo recibes’’?

5.       ¿Te gustaría repetir?

Comentario de la actividad "Escucha y siente"

Muy emotiva, todos nos emocionamos mucho con esta actividad basada en los dibujos que debemos hacer y que nos hace sentir la música que escuchamos. Bien organizada por nuestras compañeras y bien explicada.

Cuenta-cuentos realizado en La Fontana de Brenes.

A continuación vamos a ver imágenes que el grupo de clase realizó mediante un cuanta-cuentos en la residencia de mayores La Fontana de Brenes.
En la residencia hay un total de 18 usuarios: 13 de 18 de tienen alzheimer o alguna demencia, solo 5 tienen sus capacidades mentales suficientes, solo 1 anda solo, 2 con ayuda y el resto en silla de ruedas.

En la etapa de preparación del cuenta-cuentos realizamos varios obsequios y regalos para ofrecérselos a los usuarios de la residencia: Pompones de lana, flores gomaeva, broches de árbol de navidad, jabones caseros, animales realizados con algodón y cáscaras de nueces, relojes de gomaeva, licor sin alcohol, mantecados y dulces sin azúcar, etc.
También preparamos el vestuario de hadas, como por ejemplo; tutús, adornos para la cabeza, alas, pinturas, purpurina.
El desarrollo del cuenta-cuentos titulado "Las hadas guardianas del bosque" se consiguió llevar a cabo tal y como lo teníamos ensayado, haciendo disfrutar con nuestra actuación a los mayores de La Fontana.
A pesar de que el salón era demasiado pequeño y que éramos muchos dentro, al final pudimos llevar a cabo el cuenta-cuentos de la mejor manera posible.

PREPARACIÓN:

PASACALLES:

REPRESENTACIÓN DEL CUENTA-CUENTOS:

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